{"product_id":"corso-di-presciistica","title":"Corso di Presciistica","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eIl corso di presciistica per adulti si svolge presso la palestra della scuola Vittorio Alfieri in via Parma N. 6 a Bolzano nelle giornate di Lunedi e Mercoledì dalle ore 19:00 alle ore 20:00 con inizio il giorno 5 ottobre 2026 fino ad aprile 2027.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eDurante la preparazione viene eseguita una fase iniziale di preriscaldamento, si prosegue con una fase di esercizi cardio, che hanno lo scopo di bruciare grasso e allenare il fisico alla resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eSi prosegue con una fase di potenziamento di gambe, glutei, addominali e braccia (tutti i muscoli che vengono utilizzati nello sci) e si termina con lo stretching che serve per allungare le fasce muscolari e la colonna vertebrale, aumenta l'elasticità e riduce rischi di strappi e stiramenti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eLa preparazione atletica e un corso tecnico di sci sono fondamentali per affrontare con sicurezza le difficoltà che troviamo in pista e per gestire al meglio l'attrezzatura. Scopri il corso di sci per adulti sul nostro sito\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gsagrole.it\/products\/corso-adulti-1\"\u003eVAI AL CORSO PER ADULTI!\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003eAttenzione: \u003cstrong\u003eè obbligatorio il certificato medico di buona salute rilasciato dal proprio medico di base o in alternativa dalla Medicina Sportiva dell’Asl \u003c\/strong\u003e(presso la Clinica Santa Maria).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl costo del corso è di 200 € più la tessera Grole obbligatoria che potete acquistare direttamente dal sito.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eIl prezzo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eNON COMPRENDE\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003ecosto della tessera sociale Grole\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e(obbligatoria e acquistabile dal sito nella sezione \"Tessere\")\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gsagrole.it\/products\/tessera-grole-2026-2027\"\u003e\u003cstrong\u003eACQUISTA LA TESSERA GROLE!\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GSA Grole","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55039140594003,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/8553\/4852\/files\/Palestra_2e76a71f-b8d6-4501-9cb5-14d032134237.jpg?v=1695658470","url":"https:\/\/gsagrole.it\/products\/corso-di-presciistica","provider":"GSA Grole","version":"1.0","type":"link"}